2020-01-24から1日間の記事一覧

自分に合ったバッシュ🏀

こんにちは! ダニです! バスケをする時 皆が履くもの バッシュ このバッシュ なかなかの値段が しますよね 相場は 10,000円代〜 高くて 20,000円を超えるものも…! バッシュを買う時は ブランド デザイン性 機能性 耐久性 価格 これらが 主な選定基準に な…

速攻で必要なのはIQ🏀

こんにちは! ダニです! ファーストブレイク ◯視野(ビジョン) 速攻での 判断材料は 主に二つです ドリブル→シュート パス→シュート つまり 自分で行くか 仲間に行かせるか この判断を 瞬時に行います 1.数的優位 3対2、2対1など 数の判断をします 2.人的優…

NMP×NLP🏀

こんにちは! ダニです! 仲間になかなか いいパスが出せない いつも パスが読まれる 流れのいいプレーが 自分で止まってしまう バスケットボールは 五人で行う スポーツです 自分のせいで チームの流れが 断ち切れるのは しんどいですよね。 チームが 盛り…

静的体幹・動的体幹トレーニング🏀

こんにちは! ダニです! 相手との 衝突や競り合いで 当たり負けをする。 姿勢が崩れて 力が発揮されない。 シュートで 体がブレてしまい レイアップも入らない ドリブルで 抜いても 押し負けてしまう。 フィジカル勝負 バスケでは 常にありますよね シュー…