誰よりも練習してるのに 差が埋まらない。 練習が実践に 活かされてる気がしない。 試合に出ても 良いとこなし。 監督に怒られる日々。 仲間からの 信頼も得られない。 ディフェンスが抜けない。 ドリブルで スティールされる。 シュートが打てない。 シュー…
こんにちは！ ダニです！ ドリブル下手だし まずは練習しないと！ よし、練習するか！ でも 何から練習すればいいのだろうか 練習しても実践で使えるのかな 使う機会はあるのかな 試合に通用する練習じゃないと意味ないな…。 試合で通用するためには どんな…
こんにちは！ ダニです！ ただシュートを打つ ただ動く ただがむしゃら あいつ 頑張っているけど 上手くチームに 溶けこめていないな って言われるのは なかなかしんどいですよね ”なんで、いまシュートを打った！” ”なんで、いまヘルプに出なかった！” こう…
こんにちは！ ダニです！ みんなに置いて いかれる気がする。 練習中は 頑張っているけど 家に帰ってからは 何もしていない ことが多い このままだと 仲間内での 実力差ができない 同期が自分より 試合に出るのは 正直悔しい！ より練習をして 周りとの差を…
こんにちは！ ダニです！ 練習で努力したけど 試合は緊張する 果たして 実力を発揮できるのか 今日の調子は どうなんだろう 試合前の不安は 誰しもが持つものです とくに チャレンジャーの立場なら 強い相手と 戦う前ほど 緊張感は高まります 自分のコンデシ…
こんにちは！ ダニです！ 試合中に 1on1でなかなか 抜けきれない ドライブで つい下を見てしまう それでは 抜けるはずが 抜けなくなってしまいます。 ドリブルの 力強さと安定感は 相手を抜くのに 必要となるスキルです！ ドライブで 力強く相手を 抜き去り…
こんにちは！ ダニです！ バスケをする時 皆が履くもの バッシュ このバッシュ なかなかの値段が しますよね 相場は 10,000円代〜 高くて 20,000円を超えるものも…！ バッシュを買う時は ブランド デザイン性 機能性 耐久性 価格 これらが 主な選定基準に な…
こんにちは！ ダニです！ ファーストブレイク ◯視野(ビジョン) 速攻での 判断材料は 主に二つです ドリブル→シュート パス→シュート つまり 自分で行くか 仲間に行かせるか この判断を 瞬時に行います 1.数的優位 3対2、2対1など 数の判断をします 2.人的優…
こんにちは！ ダニです！ 仲間になかなか いいパスが出せない いつも パスが読まれる 流れのいいプレーが 自分で止まってしまう バスケットボールは 五人で行う スポーツです 自分のせいで チームの流れが 断ち切れるのは しんどいですよね。 チームが 盛り…
こんにちは！ ダニです！ 相手との 衝突や競り合いで 当たり負けをする。 姿勢が崩れて 力が発揮されない。 シュートで 体がブレてしまい レイアップも入らない ドリブルで 抜いても 押し負けてしまう。 フィジカル勝負 バスケでは 常にありますよね シュー…
こんにちは！ ダニです！ ディフェンスに いつも似た形で 潰される なぜだろうか 自分の動きが 読まれている気がするのは 仲間に お前の動きは 単純で分かり易いな と言われる コーチには なぜいつも 同じようにやられるんだ と叱られる 相手を 上手く出し抜…
こんにちは！ ダニです！ ボールを持った状態から どんな方法で 相手を出し抜こうか。 意味のない ワンドリブルをつくと 監督に怒られる… ボールや流れが 止まった状態からでも 得点に繋げられる ジャブステップ をご紹介します◎ ジャブステップ ボールを持…
こんにちは！ ダニです！ フットワークやるぞ！ この言葉を聞くだけで 練習のやる気が ガクッと 落ちますよね。 私も大嫌いでした。 何とかして 孤軍奮闘するけど なかなか辛いものですよね。 試合中の 走力・ディフェンス・脚力 などと バスケをする上では …
こんにちは！ ダニです！ バックカットの時に パスが上手く通らない。 ポストプレイヤーに パスを入れにくい。 ディフェンダーに 左右されているあなた！ メテオパス(オーバーヘッドパス) を使って 気持ちのいいプレーに 繋がるようにしましょう！ オーバー…
こんにちは！ ダニです！ 速攻にバキューン！ ってパス通して 点取れたら 最高に盛り上がるし 楽だよね！！！ わざわざ セットオフェンスしたり 1on1したりして 時間かけて点取るのは しんどい。 言っちゃえば 非効率的です。 ただ 実際の試合だと 上手く出…
こんにちは！ ダニです！ パスカットよくされるなぁ ボールを持つのが怖い 監督・チームメイトに 足手まといと思われたくない…！ 「試合で使えるパスを身に付けたい！」 でも どんなパスを身につければいいの？ ただのパス練習をしても 実用的か分からない。…
こんにちは！ ダニです！ 目の前の ディフェンダーの 当たりきついなぁ…。 ボールは取られないけど このままだと 攻めにまでは展開できない…。 なかなか1on1での突破口が見えない。 相手のプレッシャーに勝ちきれないっ…！！ 【写真はkobe bryant】 何故なら…
こんにちは！ ダニです！ ドリブルを練習しても実用性がない。 練習中に何度もスティールされる。 監督に叱られる。 もう、恥をかくのも怒られるのも嫌だ～！ でも、自分のプレーの何が悪いかな… もしかしたらそれ ドリブルしている時の視点が問題なのでは？…
こんにちは！ ダニです！ バスケをしてる人には 身体能力が優れていて ドリブル・パス(ファンダメンタル)の練習を怠る人もいるんじゃないんですか？ 自分で言うのもなんですが 僕がそうでした！ ただ、それでは中学生までは通用したけど 高校バスケでは通用…
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